11月のテーマは、『側弯症』についてです。

『側弯症』の8割が突発性側弯症で、思春期までの子供が発症すると言われています。
高齢者に多いのが、変性側弯症で特に腰椎側弯症です。
主な症状は腰痛や背部の痛みですが、症状が進行すると、神経を圧迫し、坐骨神経痛などの下肢のしびれ、痛みを併発し、
筋力低下などが起こり、日常生活に大きく影響する場合があります。
症状がひどくなる前に対策が必要です！
健康豆知識コーナーでは側弯症や猫背対策でも有効な『姿勢矯正のストレッチ』を紹介していますので
ぜひチェックして、実践してみて下さい。